Компьютер, планшет, телефон — продукты современности. Использование техники уже прочно вошло в нашу деятельность, и в этом есть много плюсов — полезная информация, обучение, развивающие игры.Но естественны ли они для психики? Конечно, нет. Вредят ли? Да, при определенных условиях. И могут привести к зависимости со всеми последствиями. Как распознать, предотвратить и в чем именно вред — читаем в статье.
Информация особенно важна для родителей — ведь процесс формирования психики происходит в детстве.

В настоящее время отечественные и зарубежные врачи, психологи все чаще говорят о таких явлениях, как компьютерная зависимость (аддикция) и компьютеро-ориентированные дети. Особо опасным и распространенным считается чрезмерное увлечение работой в сети Интернет, общением онлайн, зависимость от видеоигр.

Уже изучен механизм формирования компьютерной аддикции. Он практически идентичен механизму уже известных науке и обществу зависимостей: алкогольной, наркотической, и т.д. Основное различие заключается в динамике развития аддикции и ее предмете. В нашем случае в качестве предмета будет выступать «взаимодействие с «компьютерными технологиями». При этом компьютерная зависимость может развиваться как на психологическом, так и на физиологическом уровне.

Исследователи, обеспокоенные вышеуказанной проблемой, выделяют четыре блока факторов, обусловливающих возникновение компьютерной зависимости:

Биохимические и нейрофизиологические. Они связаны с нарушением психических механизмов восприятия мира и обработки информации, основными потребностями человека и его гормональным фоном.
Генетические подразумевают под собой наследственную предрасположенность к различным видам аддикций.
Социальные заключаются во влиянии на ребенка среды, в которой он растет, развивается и воспитывается, его ближайшего окружения: семьи, друзей, знакомых. Используя ИКТ в школе, в образовательном процессе, мы априори даем свое согласие и благословение на увлечение ими подростка. А кто может заручиться, что безобидное увлечение не превратиться в зависимость? Немаловажным социальным фактором является глобальная некомпетентная пропаганда Интернет — ресурсов, компьютерных технологий в средствах массовой информации. Еще одним существенным моментом представляется отсутствие в нашем государстве согласованной системы профилактики, слабость законодательного и административного элемента в решении озвученной проблемы.

Психологическими предпосылками являются:

«неспособность многих современных детей получать удовольствие и удовлетворение конструктивными способами», например, от игры в теннис, прогулке на велосипеде, «живого» общения;
склонность к импульсивному, агрессивному поведению;
креативность;
незрелость личности;
застенчивость, неуверенность;
отсутствие возможности самовыражения; неуспешность ребенка в реальной жизни (проблемы в учебе, во взаимоотношениях со сверстниками, проблемы детско-родительских отношений).

Таким образом, мы выяснили, что возникновение ИКТ – зависимости обусловлено в общей сложности совокупностью факторов. Она, скорее всего, является не правилом, а исключением. Но в то же время есть вероятность возникновения определенных рисков, связанных с внедрением ИКТ в учебное пространство. Специалистам, работающим с детьми, необходимо их знать и уметь дифференцировать от других сходных явлений.

Как же вовремя распознать компьютеро-ориентированного, зависимого ребенка?
Отечественными и зарубежными исследователями выделен ряд черт, характерных для данной категории детей:

наличие устойчивой потребности в компьютере, Интернете, видеоигре;
хорошее самочувствие, эйфория в процессе работы, игры на компьютере;
повышенная тревожность, подавленное настроение, нарастание раздражительности, агрессивности в периоды отсутствия возможности использования компьютерных технологий;
наличие эмоциональной неустойчивости;
технологизация мышления;
острое нежелание отвлечься от работы или игры за компьютером;
дезориентация во времени;
сужение круга интересов до компьютерной тематики;
потеря способности переключаться на другие развлечения;
неспособность прогнозировать последствия поступков и действий;
унификация значимости служебных обязанностей, учебы, домашних дел, договоренностей в процессе работы или игры на компьютере;
нарастающая со временем социальная изоляция — закрытость от контактов со сверстниками и взрослыми
аддиктивная реализация — отрешение от действительности, уход от реальности в виртуальный мир;
иллюзорное ощущение собственной мощи, значимости, вседозволенности в виртуальной среде;
нарушение внимания, сна, координации движений вследствие обрушивающегося на неокрепшую психику ребенка огромного информационного потока;
неопрятный внешний вид;
снижение зрения;
нарушения развития опорно-двигательного аппарата.

Результатом патологического увлечения ребенком ИКТ могут стать дисгармоничное развитие его личности, социальная дезадаптация.

Однако бесспорен тот факт, что не только описанные выше явления могут быть следствием компьютерной зависимости, но и чрезмерное увлечение компьютерными технологиями может свидетельствовать о различных психологических проблемах ребенка.

статья взята из открытых источников — сайт «Психологическая газета»

Что ожидать от первой встречи

Встреча с психологом — это, в первую очередь, Ваше проявление заботы о себе. Как заботиться о себе при ОРЗ знают все, также и психика, сознание здорового человека нуждаются в поддержке и заботе в некоторых ситуациях.

На первой встрече:
— происходит знакомство;
— Вы расскажете, что случилось, что Вас беспокоит;
— какой результат Вы хотите от встречи.

Вместе, с помощью моих наводящих вопросов, мы обсудим ее, Вы получите профессиональный взгляд со стороны и возможные варианты решения или с помощью чего можно найти решение.

Психолог-профессионал не оценивает и не осуждает, а принимает и понимает человека и его ситуацию.

Для экономии времени лучше подготовить рассказ о себе, о ситуации, которую хотите обсудить.

КАРТИНКИ В ТЕМУ

СМЕШНО

Психологическая среда

Известно ли вам, что флора кишечника, то есть бактерии, которые там живут, влияют не только на пищевые предпочтения человека, но, возможно, и на поведенческие и физиологические реакции?

«Бактерии обладают способностью влиять на поведение и настроение, изменяя нервные сигналы блуждающего нерва, меняя вкусовые рецепторы, вырабатывая токсины, приводящие к нашему плохому самочувствию, и вырабатывая химические вещества, улучшающие наше состояние», – отмечает Афина Актипис (Athena Aktipis), доктор философии, один из основателей Центра Эволюции и Рака, совместно с Центром Сравнительной Онкологии семьи Хелен Диллер (Helen Diller Family Comprehensive Cancer Center), в настоящее время работающая в отделении физиологии Университета Штата Аризона. (ссылка на первоисточник)

Можно сделать краткий вывод — какая среда, такие и предпочтения. Что делать, если предпочтения мешают качеству жизни и здоровью? Ответ прост — менять рацион питания.

Похожим образом влияет на человека и психологическая, эмоциональная среда, в которой он воспитывался и рос. То, как относились к нему, какие требования предъявляли, что позволяли и что запрещали, — все это в детстве понимается как единственно верный способ жить. Таким образом закладывается внутренняя «психологическая среда», с которой человеку и предстоит прожить всю жизнь.

Но что делать, если эта среда чем-то мешает качеству жизни или даже вредит? В примере с едой все просто — продукты питания это предмет, их нюхают, едят, то есть они вещественны. Но как поступить с психикой? Читаем в продолжении.

Copyright Татьяна Ракитина © 2015г. При перепечатке данной статьи ссылка на первоисточник обязательна

Яндекс.Метрика